Mnoho výrobců cukr nahrazuje „zdravějšími“ alternativami jako je například agáve nebo kukuřičný sirup. Na obalu pak uvádí „bez cukru“, „neobsahuje rafinovaný cukr“ aj. a pro zákazníky může takový produkt působit zdravěji. Nicméně tyto alternativy jsou pořád jednoduchý cukr se všemi negativními účinky na
Cukr přírodní (hnědý) obsahuje minimálně 97,5 % sacharózy (cukru bílého) a je doporučován jako zdravější varianta cukru bílého. Jeho význam je však silně nadhodnocován, protože vyšší obsah minerálních látek je z hlediska výživového zanedbatelný. Pouze senzorické vlastnosti jsou příjemnější.
Velká žízeň i slabost už ovšem značí problém - Deník.cz. Cukrovce se dá vyhnout snadno. Velká žízeň i slabost už ovšem značí problém. V Česku trpí cukrovkou deset procent populace, u dalších tří procent je diabetes přítomen, ale zatím nebyl diagnostikován. Výskyt navíc stoupá s věkem, starších pacientů je
Jak poznat, zda máte cukrovku. Pokud máte pocit, že máte cukrovku, (odborně zvanou diabetes) měli byste si ihned zajít k lékaři. Diabetes I. typu znamená, že buňky slinivky nemohou produkovat inzulin. Je to druh autoimunitního onemocnění, díky kterému tyto buňky přestávají fungovat.
Vždyť jsme jen lidé a máme jeden život, který je třeba žít a ne prožívat a přílišné omezování se není ta správná cesta. Je to spíše cesta k zdravotním problémům a depresi. Pokud ale jednoduché cukry budou tvořit základ vašeho jídelníčku, není to moc dobré pro vaše zdraví. Sacharidy nám slouží, ale…
Cukr totiž přijímáme jako součást hotových potravin nebo potravin, kde se cukr objevuje přirozeně – například ovoce. Dalo by se říci, že si svůj život často (ne)vědomě oslazujeme, a to i v případě, kdy se z jakýchkoli důvodů (nejčastěji při snaze zhubnout) cukru vyhýbáme obloukem.
Pokud není k dispozici dostatečné množství inzulínu nebo jsou buňky těla rezistentní na inzulín, přebytečný cukr zůstává v krevním řečišti. Vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémie) nastává, když hladina glukózy v krvi stoupá nad normální rozmezí.
Přestože o škodlivosti bílého cukru byly napsány desítky, ne-li stovky článků, roční spotřeba tohoto “bílého zabijáka” v Česku ještě stále přesahuje 40kg na dospělého jedince.Cukr by přitom měl být první položkou, kterou ze svého jídelníčku odstraní každý zdravě žijící člověk, obzvlášť sportovec. 3kTogO.